Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Воробей

Про лишний вес

Прочитала я тут страшное
http://www.spletnik.ru/blogs/andegraund/84746_tolstaya-zhenshcina
Если лень читать - краткий пересказ: женщина неделю ходила в "жирном" костюме, в котором она выглядела как будто весит 130 кило. И она пишет, каким "лишениям и выгоняниям"(с) её подвергали окружающие, когда она находилась в таком виде на улице. Я, честно говоря, была удивлена ТАКОМУ негативу. Хотя я и сама в этом вопросе совсем Collapse )
Ну, и песенка

Воробей

Про тренажерку, похудение и мотивацию

В продолжение темы спорта. 2 месяца назад я начала тренироваться. По скромным прикидкам во мне было около 5 лишних килограмм и не меньше 20 лишних сантиметров в разных местах. На сегодняшний момент - у меня всего минус 1 килограмм (ну, может, минус полтора, сложно сказать точно), зато минус 12 сантиметров. НО. Зеркало в тренажерке упорно мне показывает ЖИРЫ и ЦЕЛЛЮЛИТ. Причем, по субъективным впечатлениям - каждый день их ВСЁ БОЛЬШЕ. Как человек логичный, я понимаю, что уменьшение объемов тела вкупе с неизменным весом явно подразумевают потерю жира и наращивание мышц. Но когда я вижу ОТРАЖЕНИЕ - меня обуревает тоска (то есть она меня обуревает каждое утро). На выходных я - случайно - увидела себя в купальнике в зеркале ДОМА. И - оказалось, что я ХОРОШО ВЫГЛЯЖУ, то есть зеркало в раздевалке тренажерки показывает мне не то же самое, что зеркало дома! Муж посоветовал "плохое" зеркало разбить. Я прям вижу это: если спросят - скажу "а чего оно показывает, что я ЖИРНАЯ!!!". Я вот думаю, что в раздевалках специально такое освещение и зеркала, чтобы мотивировать "приходить ещё".

ЗЫ: бегаю уже по 45 минут со скоростью 10 км/ч три раза в неделю =)
хулиганка

Утро?..

БИОРИТМЫ для infonata_bu, на 9 октября 2007:

    ▕▄▏↗  Физический (непредсказуем!)
    ▕▄▏↘  Эмоциональный (непредсказуем!)
    ▕▃▏↘  Интеллектуальный (чахлый)
    ▕▄▏↘  Общее состояние (терпимое)

ХРОНОБИОЛОГ РЕКОМЕНДУЕТ:

  - Выпейте водки с infonightforestrain
  - Ваш друг навсегда: infoswingshusha
  - Так же чувствует себя: infoalaramana
  - Биоритмы идентичны с: infomeduzanegorgona

info


Вот так вот. Прямо с утра.... Водки ;) Мы, кстати, давно собираемся ;)
Воробей

Биоритмы

М-да.. Не сильно оптимистично... Особенно интеллектуальный уровень меня радует... А насчёт эмоционального - не дура - сама догадалась :)

БИОРИТМЫ для infonata_bu, на 28 апреля 2007:

    ▕▆▏↗  Физический (неплохо)
    ▕▁▏↘  Эмоциональный (в ауте)
    ▕▂▏↘  Интеллектуальный (чуть теплится)
    ▕▃▏↘  Общее состояние (бывает и хуже)

ХРОНОБИОЛОГ РЕКОМЕНДУЕТ:

  - Поболтайте с infosolnechnayaten
  - Ваш друг навсегда: infoswingshusha

info